Gizi Seimbang solusi lebih ampuh daripada Empat Sehat Lima Sempurna

Gizi Seimbang solusi lebih ampuh daripada Empat Sehat Lima Sempurna

Sebagian besar orang mungkin belum mengenal gizi seimbang, tapi sebagian besar dari kita mungkin sudah akrab dengan empat sehat lima sempurna, betul? Wajar, Konsep dan slogan 4 sehat 5 sempurna yang begitu melegenda telah diperkenalkan sejak 70 tahun yang lalu pada tahun 1952.. Sosok yang memperkenalkannya pun tidak tanggung-tanggung: Bapak Gizi Indonesia, Profesor Poorwo Soedarmo.  …

lanjut baca

Penerapan gizi seimbang untuk hidup sehari-hari

Penerapan gizi seimbang untuk hidup sehari-hari

Selamat! Jika Anda berhasil membaca serial artikel gizi seimbang sampai judul ini, itu berarti Anda semakin siap menjadi lebih sehat dan bugar bersama gizi seimbang. Anda semakin siap untuk melakukan penerapan gizi seimbang di kehidupan sehari-hari. Seperti yang sudah Anda baca di artikel sebelumnya, Anda sudah memahami seluk beluk gizi seimbang tentang : masalah gizi …

lanjut baca

Memilih jenis dan porsi makanan gizi seimbang

Memilih jenis dan porsi makanan gizi seimbang

Hari ini mau diet harus mahal?? Duh, orang yang ngomong diet itu sama dengan mahal, maka dia belum tau porsi makanan gizi seimbang. Setelah Anda baca artikel ini sampai habis, Anda akan menyadari bahwa diet gizi seimbang itu mudah dan murah. Bahan makanannya ngga aneh-aneh, bisa Anda temukan di gerobak tukang sayur yang lewat depan …

lanjut baca

Masalah Gizi dan Kesehatan Keluarga

Masalah Gizi dan Kesehatan Keluarga

Kisah Masalah Gizi dan Kesehatan Keluarga #1 “Liburan kali ini seharusnya menyenangkan. A dan istrinya masih terhitung pengantin baru. Kata orang, masih hangat-hangatnya. Belum punya momongan pula. Tapi, semua berubah ketika A merasakan nyeri di dadanya, hingga tembus ke belikat. Awalnya, A mengira sakit tersebut hanya gejala masuk angin biasa. Sampai akhirnya, ia tak kuat …

lanjut baca

Menentukan jatah makan sesuai gizi seimbang

Menentukan jatah makan sesuai gizi seimbang

Jatah makan bisa membuat pertanyaan bagi sebagian besar orang. Mengapa ini jadi pertanyaan? Iya, pertanyaan ini bahkan bisa muncul dari warung makan padang. Warung makan padang terkenal dengan ‘polemik’: kok jatah nasi warung padang yang makan di tempat sama bungkus makan di rumah kok beda, ya? Sebagian besar laki-laki dewasa bisa menghabiskan jatah nasi warung …

lanjut baca

Lima Langkah mudah menjalani Gizi Seimbang setiap hari

Lima Langkah mudah menjalani Gizi Seimbang setiap hari

Setelah mengetahui manfaat gizi seimbang, ini saatnya Anda langsung menerapkannya melalui Lima Langkah Mudah Gizi Seimbang setiap hari. Pedoman Gizi Seimbang adalah pedoman makan yang dianjurkan di Indonesia dan boleh digunakan untuk semua kalangan usia, tentunya dengan memperhatikan kondisi individu masing-masing. Anda mungkin bertanya-tanya, kenapa bisa digunakan untuk semua kalangan usia? Sehebat itu kah gizi …

lanjut baca